Mental Training nello Sport

luglio 24, 2021

Mental Training nello Sport

L'atleta vincente, prima e durante la gara, non ha davanti a sé l'immagine del traguardo né l'idea della vittoria; l'atleta vincente è concentrato soltanto sul momento presente, scompone l'intera gara in piccoli step da percorrere e superare, avvalendosi delle proprie competenze (tecnico, tattiche e fisiche di varia natura*) esercitate, sviluppate e potenziate in allenamento e ed arriva al traguardo che non si accorge neppure di aver vinto. L'esempio più recente di "Prestazione Ottimale" è quello di Gianluigi DONNARUMMA, durante la Finale dell'Europeo Italia - Inghilterra. Non esulta immediatamente al termine della gara (incontro terminato ai rigori), a confermare che fosse ancora "In partita!": "NON MI ERO RESO CONTO che fosse finita e di aver vinto!", dichiara.

©️ OC